Le coaching
Le coaching personnel propose un accompagnement à toute personne qui désire apporter un changement positif dans sa vie.
On peut faire appel à un coach de vie lors de l’arrivée d’un événement particulier comme un divorce, un deuil ou un licenciement, mais aussi pour sortir d’une crise plus existentielle, d’ennui ou de manque de sens. Dans le coaching on s’intéresse à la résolution du problème, davantage qu’à la cause de celui-ci. On travaille dans l’ici et maintenant.
La vie nous amène parfois à faire des choix guidés par le mental plutôt que par le cœur. Ces choix sont bien souvent influencés par notre entourage ou par des pensées limitantes comme: « il faut », « je dois », « qu’en dira-t-on » etc.
Tant de facteurs extérieurs éloignés de notre propre volonté et de notre conviction intime.
L’enjeu du coaching de vie est de mettre de l’ordre dans tout cela, de faire le tri, et donc de poser des choix conscients en lien avec notre nature profonde, respectant nos propres valeurs et faisant sens pour nous: comprendre l’important pour aller à l’essentiel !
Tout ceci est possible grâce à la compréhension de notre mode de fonctionnement et de la mise en lumière de nos points forts et de nos zones d’amélioration.
Avec un regard extérieur, neutre et proactif, je vous accompagne, grâce à des outils et des exercices en lien avec votre réflexion personnelle, afin de cibler votre système de valeurs, vos envies quotidiennes et vos besoins principaux. Le coaching se fait sur une période courte de 6 à 10 séances étalées sur un an au maximum.